Redukčný kurz
Potrebujete zhodiť nejaké tie kilá? Tak je tento kurz vhodný práve pre Vás. Na základe pravidelného cvičenia a správnej životosprávy Vám ponúkame možnosť upraviť Vašu hmotnosť a cítiť sa zdravšie. Pomocou redukčného kurzu môžete získať peknú postavu a dobrú kondíciu, ktoré Vám pomôžu zvýšiť Vašu sebadôveru.
Cena 5 týždňového programu je 100 EUR. V cene je individuálny cvičebný plán pozostávajúci zo štyroch lekcií týždenne (osobný tréning a skupinové cvičenia na doporučenie trénera), vypracovanie jedálnička na celých päť týždňov a po celú dobu kurzu je klientovi podávaný výživový doplnok na podporu spaľovania tukov. Každému klientovi budú zmerané telesné hodnoty pred a po ukončení kurzu.
Do kurzu je možné sa pripojiť kedykoľvek, tak neváhajte a volajte. Tešíme sa na Vás!
Latino kurz
V tomto kurze sa naučíte základné kroky a kombinácie rôznych latinskoamerických tancov (salsa, samba, merengue, bachata, rumba, jive…) a to “ladies style” spôsobom – naučíte sa jednoduché, efektné a zábavné sólové krokové variácie, ktoré určite využijete na tanečnej zábave či plese.
Privítame všetky ženy, ktorým sa páči exotický pohyb – latinskoamerické tance, zumba, latino hudba, prípadne sa chcú hýbať a naučiť niečo nové, alebo ich trápi stuhnutý chrbát v sedavom zamestnaní.
Spoločenské tance
Brušné tance

- zlepšuje držanie tela
- priazvnivý vplyv na pohybový aparát – kosti, svaly, kĺby
- srdcovocievny systém – zlepšenie krvného obehu
- rieši gynekologické problémy – zmierňujú alebo dokonca odstraňujú predmenštruačný syndróm a menštruačné bolesti
- stimuluje tráviacu sústavu
- odburáva stres a iné psychické problémy
- zlepšuje sebavedomie ženy