Archív stránky

Zdravý chrbát pre naše deti!

O ČO IDE? Skupinové (podľa potreby aj individuálne) cvičenie zamerané na prevenciu ochorení chrbtice u detí, budovanie správnych pohybových návykov a zlepšenie celkového držania tela. Cvičenie je taktiež veľmi vhodné aj ako kompenzačné cvičenie pre akýchkoľvek športovcov. Cvičenie je vedené certifikovanými Pilates inštruktormi

Uverejnené v ČLÁNKY, NOVINKY

Cvičenia pre mamičky s deťmi

Milé mamičky! Chcete spestriť Vašim detičkám deň? Chcete urobiť zároveň niečo pre seba? Potrebujete „vypadnúť“ zo stereotypu ? Tak sme tu práve pre Vás. Cvičenie hravou formou smeruje k podpore prirodzených pohybových úkonov u dieťatka. Vytvára podnetné prostredie pre jeho rozvoj formou

Uverejnené v NOVINKY

Kurz PILATESU

účinky Pilatesu posilnenie hlbokých brušných, driekových svalov a svalov panvového dna- tzv. „stred tela“. Tento vnútorný podporný systém udržiava ľudské telo v rovnováhe po celý deň. Ochabnutie alebo nesprávne zapájanie jednotlivých podsystémov vedie k nerovnováhe a k zraneniam. zlepšenie pružnosti – obnovenie základnej pružnosti

Uverejnené v NOVINKY

Cvičenie pre deti

Milí rodičia, YADA športové centrum pripravuje od septembra pravidelné cvičenie už aj pre Vaše ratolesti. Nielen my dospelí, ale aj deti čoraz viac uprednostňujú sedavý štýl života. A o následkoch toho ani nemusíme písať. Je preukázané, že činorodejšie deti majú

Uverejnené v NOVINKY

Redukčný kurz

Potrebujete zhodiť nejaké tie kilá? Tak sme tu práve pre Vás. Na základe pravidelného cvičenia a správnej životosprávy Vám ponúkame možnosť upraviť Vašu hmotnosť a cítiť sa zdravšie. Pomocou redukčného kurzu môžete získať peknú postavu a dobrú kondíciu, ktoré Vám pomôžu

Uverejnené v NOVINKY